»» تایپو با تایپو یاد بگیر !
اگر قصد کار در یک شرکت یا صنعتی را دارید که با کامپیوتر زیاد سر و کار دارد و توانایی تایپ سریع ندارید , آموزش تایپ و یادگیری تایپ
یکی از کارهایی است که باید هر چه سریع تر به دنبال آن باشید.
اما روش یادگیریآمورش تایپ به شدت دریادگیری تایپ هر چه سریع تر به شما کمک می کند.
شما می توانید به دو روش تایپ را یاد بگیرید:
- روش اول گذاشتن زمان زیاد و یادگیری به صورت تجربی هست که می تونه در حدود دو سال طول بکشه
- روش دوم استفاده از آموزش تایپ در زمان کوتاه و منطقی
قطعا با هر منطق و روشی حساب کنید استفاده از روش دوم کار عقلانی تر و از همه مهم تر به صرفه تر به لحاظ زمانی است.
وقتی شما با سرعت بیشتری اقدام به تایپ و نوشتار کنید هم کارهای شما سریعتر انحام خواهد شد
و هم این که لذت تایپ سریعتر را خواهید داشت.
اما وقتی که اقدامات تایپی شما زمان بر باشد عملا انتظار کارفرما و یا رئیستان را فراهم نکرده اید
پس شما مهره ای قابل جایگیزین هستید ,
تایپ کردن در درنیا امروز نه تنها برای کارمندانی که با کامپیوتر کار می کنند
بلکه برای نویسندگان کتاب ها , مقاله نویسان روزنامه نگار ها , سازندگان زیر نویس های برنامه های تلویزیون و سینمایی ,
و حتی مترجمینی که در دفاتر ترجمه کار می کنند به شدت کاربردی است.
به جز موارد فوق در کاربردهای تایپ , در جاهایی مثل دفاتر رسمی , ارگان های دولتی و غیر دولتی
و هر جایی که فکرش را بکنید , حتی در زندگی شخصی نیز نیاز به تایپ خواهید داشت.
چرا که با وجود رشد روز افزونه شبکه های اجتماعی , عملا تعداد افرادی که تایپ را به صورت
جدی تر دنبال می کنند بیشتر خواهد شد و حتی یادگیری تایپ سریع و تایپ ده انگشتی نیز
می تواند کمک زیادی به شما در چت کردن و فعالیت در شبکه های اجتماعی به شما کند.
به صورت کلی آموزش تایپ در دنیای امروز ما مثل آموزش رانندگی است.
شما یا به صورت تجربی آن را یاد می گیرید و در آن حرفه ای می شوید
و یا این که باید با استفاده از آموزش تایپ های مختلف آن را در بازه زمانی کوتاهی یاد بگیرید.
نمایشگر ویدیو
00:00
00:56
اصولا وقتی صحبت از آموزش تایپ به میان می آید معمولا چندین متود وجود دارد
که بهترین آن ها را در قالب سیستم های آموزشی مختلف موجود در بازار می توانید پیدا کنید.
اما اکثر آن ها شبیه به هم هستند و معمولا محیطی خسته کننده را به وجود می آورند.
که شما بعد از چند روز و یا شاید حتی بعد از چند ساعت از کار کردن خسته می شوید!! ؛
و کار را رها می کنید و شاید حتی طرف یادگیری مجدد آموزش تایپ هم نیایید.
پس چه کار کنیم که با خیالی آسوده و راحت تایپ رو راحت یاد بگیریم؟
آموزش و یادگیری تایپ با تایپو برای شما دوستان عزیز شامل چندین مزیت فوق العاده جذاب هست:
به عنوان مثال , سامانه تایپو برای استفاده راحت تر همه کاربران از کودکان تا بزرگسالان و حتی افراد مسن که علاقه مند به یادگیری هستند , بر اساس قوانین گیمیفیکیشن (طراحی بر اساس بازی) طراحی شده.
گیمیفیکیشن یک رابط کاربری جذاب بر اساس بازی های کامپیوتری هست.
یعنی شما به راحتی می تونید با استفاده از یک محیط بی نهایت ساده سازی شده که شبیه به بازی هست
اقدام به یادگیری آموزش تایپ کنید و نه تنها تایپ 10 انگشتی رو خیلی راحت یاد می گیرید.
بلکه چون محیط شبیه به یک بازی هست , شما رو کاملا سرگرم میکنه , وقتی برای اولین بار
از این سیستم استفاده کنید ممکنه ساعت ها پشت سیستم باشید و متوجه نشید.
و این یکی از بزرگترین افتخارات ما هست که اشخاصی که هیچ چیزی از تایپ کردن نمی دانستند
حتی بعد از یادگیری تایپ نیز مجددا به سایت مراجعه می کنند تا از فضای بازی سازی شده , لذت کافی را ببرند.
اما این همه ماجرا نیست.
خیلی از سیستم های آموزش تایپ در ایران فقط تایپ فارسی را پشتیبانی می کنند
ولی سیستم تایپو به شما این قابلیت را به شما می دهد که به راحتی هم تایپ فارسی و هم تایپ انگلیسی را به راحتی یاد بگیرید.
و نکته جالب در این بخش است که در هر دو بخش شما این امکان را خواهید داشت
که با استفاده از محیط بازی مانند , یادگیری تایپ را انجام دهید.
راستی میدونستید برای آموزش تایپ به صورت حضوری که کارایی بخش طراحی شده ما را به هیچ وجهی ندارد
شما باید در ساعت و زمان مشخصی در کلاس حاظر بشید و چندین برابر هزینه و زمان بیشتری را صرف این موضوع کنید.
و فقط یکی از آموزش های تایپ فارسی و یا انگلیسی رو به شما یاد میدن؟
همچنین در کلاس های حضوری مدت زمان شما محدود است و اگر در یک جلسه با فضای خشک , خطا و یا اشتباهات زیادی دچار شوید
کل کار به جلسه بعدی موکول می شود , اما داشتن فضای بازی سازی شده طبق آخرین متود آموزش تایپ در دنیا
و بومی سازی آن برای یادگیری تایپ کلمات فارسی به شما کاملا این امکان را می دهد که در هر جایی
و در هر زمانی به راحتی و به سرعت بتوانید تایپ را یاد بگیرید.
نه دیگر خبری از خستگی و محیط خشک است و نه یادگیی فقط یکی از زبان های فارسی یا انگلیسی
و حتی شما می توانید در تایم استراحت خود در محل کار , روزانه با 10 الی 15 دقیقه وقت گذاشتن به راحتی
یک بار برای همیشه تایپ کردن را یاد بگیرید و آن را مثل آب خوردن با چشمان بسته هم انجام دهید.
در سیستم آموزش تایپو شما به این قابلیت دسترسی دارید که گزارش تمرین های خود را داشته باشید
در واقع با داشتن این مورد به صورت شخصی هر کسی برای خود یک گزارش از فعالیت خود از ابتدا تا همان لحظه را خواهد داشت
و می تواند روند پیشروی خود را نظارت کند و همچنین در هر قسمتی که ایراد داشت و اگر نیاز به بهبود داشت
بتواند به راحتی از دیدن گزارش ها اقدام به تقویت آن بخش کنید.
رقابت تایپ برای بهترین ها:
اگر شما هم جزو اون دسته از افرادی هستید که همیشه دوست دارید که در دسته بهترین ها باشید
خود را ثابت کنید و به همه نشان دهید که جزو بهترین ها هستید.
خوب پس شروع کنید , شما یک قسمت رقابت در تایپ دارید که می تونید در اونجا
با سایر دوستان و کسانی که در حال یادگیری تایپ هستند رقابت کنید.
امتیاز آن ها را ببینید و شما هم با آن ها در به دست آوردن امتیاز های بالاتر رقابت کنید.
بخشی که می توانید در هر دو زبان هم برای آن ها فعالیت کنید و فعال باشید.
شما می توانید جهت تست این سیستم با کلیک روی گزینه شروع یادگیری , آموزش تایپخود را همین الان شروع کنید.
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » posta ( سه شنبه 97/8/22 :: ساعت 6:3 عصر )
»» دسترسی به تقویم روز
دنیای امروز با دیروز کاملا متفاوته و به نحوی ساده تر شده؛ کوچکترین تا بزرگترین مسائل تغییر کرده.
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشه که تاریخ و روز از دستتون در رفته باشه و بخایید بدونید امروز چندمه یا به دنبال یک مناسبت به تاریخ شمسی، قمری با حتی میلادی بگردید، اما به تقویم روز دسترسی نداشته باشین.
این اتفاق چند روز قبل برای من رخ داد و نمیدونستم امروز چندمه حتی نرم افزار تقویم ایرانی هم از تلفن همراهم پاک شده بود.
اما خوشبختانه به اینترنت دسترسی داشتم و خیلی راحت در گوگل، کلمه تاریخ امروز رو جست و جو کردم تا از تقویم آنلاین استفاده کنم و یکی از اولین سایت هایی که اومد رو باز کردم: سایت زمانها
این سایت واقعا جامع هست و علاوه بر اینکه میفهمی امروز چندمه کار باهاش هم راحته و من تونستم تاریخ امروز مورد نظرم رو به راحتی پیدا کنم و مناسبتهای امروز و هر روزی رو ببینم. راستش رو بخواین هفته آینده تولد دخترم هستم و میخواستم مطمئن شم که رحلت یا شهادتی براساس تقویم قمری نباشه تا مهمونها رو دعوت کنم.
در این سایت حتی تونستم به راحتی به اوقات شرعی و طلوع و غروب آفتاب دسترسی پیدا کنم.
امروز هم این سایت دوباره مشکلم رو حل کرد. امیدوارم خدا هیچکس رو از عزیزانش دور نکنه، بعد از چند سال میخوام برم و پسرم رو ببینم، آخه خارج از کشور هست. به خاطر همین امروز رفتم که پاسپورت بگیرم. وقتی خواستم فرم رو پر کنم، دوباره به مشکلات تاریخی برخوردم و رفتم به سایت زمان ها و از تقویم فارسی استفاده کردم و خیلی راحت تاریخ امروز و تاریخ های مورد نظر رو نوشتم و تاریخ تولدم رو از تقویم شمسی به میلادی تبدیل کردم و با تقویم میلادی موجود در این سایت میتونم برای رفتنم برنامه ریزی کنم.
تازه این سایت هر روز یک ویدئو جالب نشون میده که وقتم رو پر میکنه و سرگرم میشم .
یه نکته دیگه هم بگم: zamanha.com حتی زمان تحویل سال به وقت ایران رو هم نشون میده و میتونین ببینین دقیقا چند ساعت تا لحظه تحویل سال باقی مونده از تاریخ امروز.
به هر حال از وقتی با این سایت آشنا شدم، تمام مشکلاتم حل شده و دیگه هیچ مشکلی از بابت تاریخ تو زندگیم ندارم.
zamanha مرسی که هستی. I love you
کلمات کلیدی: تاریخ امروز, تقویم, تقویم روز, تقویم فارسی, تقویم میلادی, تاریخ روز, تاریخ شمسی, تاریخ ایرانی, تاریخ, ساعت, تقویم شمسی, تقویم شمسی به میلادی, زمان ها, زمانها, zamanha ,zamanha.com مناسبت های امروز, تقویم آنلاین, تقویم شمسی, تقویم ایرانی, تبدیل تقویم شمسی به میلادی , میلادی, تاریخ قمری, تبدیل تاریخ, اوقات شرعی, اوقات, طلوع آفتاب, تحویل سال, زمان تحویل سال, تحویل سال به وقت ایران, امروز چندمه , تماس با ما
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » posta ( شنبه 97/8/19 :: ساعت 10:25 عصر )
»» یکی از علائم بارداری ترشحات غلیظ واژن
علائم بارداری ؛ 24 علائم حیاتی برای آگاهی سریع از آن
24 علائم بارداری که به شما در تشخیص بارداری کمک می کند را با هم می خوانیم.
درست است که سونوگرافی و یا انجام آزمایش خون و ادرار روشهای اصلی تشخیص بارداری هستند اما پیش از مراجعه به پزشک نیز میتوانید با توجه به نشانهها و علائم بارداری تا حدی از صحت موضوع مطلع شوید.
واقعیت این است که علائم بارداری خیلی بیشتر از فقط عقب افتادن عادت ماهانه هستند. عقب افتادن عادت ماهانه خانمها دلایل بسیار گوناگونی میتواند داشته باشد که بارداری تنها یکی از آنها است هرچند که علامت مشترک تمام آنها نیز هست.
نکته دیگری که باید مد نظر داشته باشید این است که علائم بارداری در هر فرد میتواند متفاوت از سایرین بوده و مختص خود او باشد بنابراین نمیتوان به صورت صد در صد گفت که علائم شایع حاملگی در تمام خانمها یکسان و مشابه است.
با این مقدمه به سراغ بحث اصلی یعنی بررسی علائم بارداری میرویم. در این مطلب مجله اینترنتی بیستستون سعی ما بر این بوده است که به صورت همه جانبه به این موضوع بپردازیم و تمام مباحث اصلی و انواع علائم بارداری که در مراحل ابتدایی یا انتهایی رخ میدهند را پوشش دهیم، اگر به باردار بودن خود مشکوک هستید برای آشنایی با علائم مختلف بارداری با بیست ستون همراه باشید.
از آنجایی که علائم بارداری تغییرات جسمی و روحی بسیاری را شامل میشود پیش از انجام آزمایش و سونوگرافی نمیتوان به قطعیت در مورد آن اظهار نظر کرد اما برخی از نشانهها و علائم حاملگی که در مراحل اولیه ظاهر میشوند در ادامه فهرست شدهاند:
سردرد و کمر درد
سوزش معده
تغییرات سینهها
حالت تهوع
غیر از این موارد که از علائم ابتدایی بارداری هستند نشانههای دیگری نیز برای حاملگی وجود دارند که به تشخیص بهتر بارداری (پیش از مراجعه به پزشک) کمک خواهند کرد، این نشانههای مهم در ادامه به تفصیل آمدهاند:
1- توقف عادت ماهانه:
همانطور که در ابتدای مطلب نیز اشاره شد در زمان بارداری، عادت ماهانه اتفاق نمیافتد به همین دلیل توقف عادت ماهانه یکی از علائم بارداری محسوب میشود. این توقف به این علت اتفاق میافتد که پس از جایگیری اولین سلول جنین در دیواره رحم هورمونی در بدن خانمها ترشح میشود که ادامه بارداری را ممکن میسازد، ترشح این هورمون باعث قطع تولید تخمکهای بالغ میشود که همین امر به قطع تخریب دیواره رحم به صورت ماهانه و در نتیجه قطع قاعدگی میانجامد.
البته دانستن این نکته در علائم حاملگی مهم است بدانید برخی خانمها در ابتدای بارداری لکه بینی دارند که این مورد نباید با قاعدگی اشتباه گرفته شود.
2- لکه بینی
یکی از علائم حاملگی در هفتههای ابتدایی بارداری و به طور دقیقتر از هفته اول تا چهارم که زمان تشکیل اولین سلول جنین میباشد لکه بینی دیده میشود.
در این دوره تخمک بارور شده اولین سلول تخم تشکیل شده و در دیواره رحم استقرار مییابد. این فرآیند ممکن است موجب خونریزی شود که با خونریزی قاعدگی تفاوتهایی دارد، این تفاوتها عبارتند از:
-تفاوت رنگ: رنگ لکهها در این حالت صورتی، قرمز یا قهوهای است و ممکن است رنگ هر لکه با لکههای دیگر تفاوت داشته باشد.
-لکه بینی: در این دوره خونریزی به صورتی که در قاعدگی مشاهده میشود اتفاق نمیافتد و بیشتر به صورت لکهبینی است.
- درد: درد این دوره ممکن است خفیف، متوسط یا شدید باشد. اما طبق تحقیقاتی که بر روی 4539 زن انجام شده است، 28 درصد آنها همراه با لکه بینی درد را هم تجربه کردهاند.
- دوره لکه بینی: این دوره معمولا کمتر از سه روز میباشد، بنابراین بسیار کوتاهتر از قاعدگی است.
3- افزایش دمای بدن
یکی از نشانههای بارداری افزایش دمای میانگین بدن است. البته این افزایش دما ممکن است به علتهای دیگری مانند ورزش کردن یا تغییرات آب و هوا نیز اتفاق بیفتد اما افزایش دمای بدن در کنار سایر علائم بارداری میتواند در تشخیص آن به شما کمک کند.
4- خستگی و احساس ضعف
معمولا در دوران بارداری بسیاری از خانمها تجربه خستگی و ضعف را دارند، این خستگی در هفتههای ابتدایی بارداری بسیار شایع است. این موضوع به دلیل بالا رفتن سطح هورمون پروژسترون در بدن اتفاق میافتد که میتواند به احساس خستگی و خوابآلودگی منجر شود.
5- افزایش ضربان قلب
معمولا در ماه دوم بارداری میزان ضربان قلب افزایش مییابد. تپش قلب و ضربان نامنظم در زمان بارداری بسیار شایع بوده و به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق میافتد.
6- ترشحات غلیظ واژن
ترشحات غلیظی که در واژن مشاهده میشوند و غالبا رنگ روشن دارند میتواند از علائم بارداری در هفتههای ابتدایی به حساب بیاید اما اگر این ترشحات با بوی نامطبوع همراه باشند احتمالا علامت عفونت در رحم یا واژن هستند و برای درمان آن بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
7- حالت تهوع
حالت تهوع در بسیاری از خانمهای باردار دیده میشود و معمولا در هفتههای ابتدایی بارداری (بین هفته چهارم و ششم) اتفاق میافتد. البته برخی از خانمها در زمان بارداری حالت تهوع و استفراغ را تجربه نمیکنند.
این حالت تهوع میتواند بدون استفراغ نیز رخ دهد.
8- بروز نشانههایی در سینهها
در هفته های ابتدایی بارداری معمولا تغییراتی در سینهها دیده میشوند که شامل درد و گرفتگی، تورم، سیاهی، خارش یا سفت شدن میباشند. همچنین هاله سینهها ممکن است تغییر رنگ داده و سیاه شوند.
9- تغییرات خلق و خو
در زمان بارداری میزان هورمون استروژن و پروژسترون افزایش مییابد و این افزایش میتواند بر خلق و خوی خانمهای باردار تاثیر بگذارد. این تاثیر باعث احساساتیتر شدن خانمها و همچنین واکنشهای هیجانی بیشتر خواهد شد. تغییرات خلق و خو در زمان بارداری ممکن است شدید بوده و باعث ایجاد افسردگی، اضطراب، زودرنجی و یا احساس رضایت و شادمانی شود.
10- افزایش ادرار
در زمان بارداری بدن میزان گردش خون را افزایش میدهد و این افزایش باعث میشود که کلیهها بیشتر از میزان معمول مایعات تولید کنند که میزان مایعات موجود در مثانه خواهد شد.
تغییرات هورمونی نیز سبب افزایش دفعات ادرار و یا حتی ترشحات خواهند شد. در این دوره توصیه میشود که مایعات بیشتر مصرف کنید.
11- نفخ و یبوست
مشابه آنچه در دوره پیش از عادت ماهانه اتفاق میافتد در مراحل ایتدایی بارداری نیز نفخ شکم مشاهده میشود. تغییرات هورمونی بدن در این دوره ممکن است باعث هضم آهسته غذا شده و منجر به یبوست شود.
12- حساسیت به بوها و مزهها
حساس شدن نسبت به بوهای مختلف نیز از علائم ابتدایی بارداری به حساب میآید. این حساسیت گاهی منجر به حالت تهوه و استفراغ میشود.
همچنین در این دوره تمایل شدید به برخی خوراکیها و یا بیمیلی و تنفر از برخی دیگر دیده میشود.
13- تنگی نفس
از دیگر علائم بارداری که معمولا در ماههای آخر بیشتر دیده میشود، میتوان به تنگی نفس اشاره کرد.
در این دوره به دلیل تشکیل جنین در رحم بدن اکسیژن بیشتری طلب میکند و به همین دلیل احساس تنگی نفس در برخی خانمهای باردار دیده میشود.
14- نوسانات فشار خون
در هفتههای ابتدایی بارداری ممکن است نوساناتی در فشار خون دیده شود، این نوسانات میتوانند منجر به ایجاد سرگیجه شوند.
15- سوزش معده و ترش کردن
تغییرات هورمونی در طول دوره بارداری میتواند بر دریچه بین معده و مری اثر گذاشته و باعث شل شدن آن شوند، این تغییر باعث میشود که اسید معده بالا بیاید و احساس سوزش ایجاد کند.
16- تغییرات در پوست صورت
بیشتر علائم حاملگی که تا اینجا عنوان شد مربوط به تغییرات درونی بدن بود اما پوست صورت نیز در این دوره ممکن است دچار تغییراتی شود.
به دلیل افزایش فشار خود در زمان بارداری پوست صورت قرمز شده و به دلیل تولید بیشتر چربی ممکن است آکنههایی بر روی پوست صورت ایجاد شوند.
این افزایش چربی همچنین ممکن است به صورت براقتر شدن پوست صورت بروز کند.
17- سردرد
به دلیل تغییرات سطح هورمونها و همچنین تغییرات فشار خون احتمال بروز سردردهای خفیف و مکرر در طول دوران بارداری وجود دارد. در نتیجه سردرد نیز میتواند یکی از علائم بارداری باشد.
18- کمر درد
این نشانه یا علامت بارداری ممکن است در ماههای انتهایی بارداری مشاهده شود و معمولا برای تشخیص بارداری به کار نمیرود اما در کنار علائم دیگر کمر درد میتواند شک باردار بودن را تقویت کند.
19- تورم در پاها و دستها
این مورد نیز از عوارض تغییرات فشار و گردش خون حاصل از تغییرات هورمونی در بدن خانمهای باردار است و معمولا پس از شکل گیری جنیناتفاق میافتد. و تا ماههای پایانی بارداری نیز ادامه مییابد.
20- افزایش وزن
پس از تشکیل و رشد جنین افزایش وزن محسوسی در خانمهای باردار دیده میشود که غیر از وزن جنین به دلیل تورم و بزرگ شدن سینهها و همچنین افزایش میزان خون در بدن زنان باردار میباشد.
تغییر وزن در ماههای میانی و پایانی بارداری دیده میشود و گاه 10 تا 15 کیلوگرم افزایش وزن نیز دیده میشود.
21- تشکیل واریس
در موارد بالا گفته شد که در طول بارداری حجم خون در بدن زنان باردار افزایش مییابد، در نتیجه این افزایش احتمال ایجاد رگهای واریسی بالا میرود. این رگها معمولا در پشت زانوها دیده میشوند.
22- خونریزی لثه
زمانی که سطح هورمون پروژسترون در بدن شما افزایش مییابد جریان خون در تمام بدن بیشتر میشود، این افزایش جریان خون به لثههای شما نیز میرسد و احتمال خونریزی از لثه به هنگام مسواک زدن و حتی با یک فشار کوچک نیز وجود دارد.
23- کاهش میل جنسی
یکی از علائم بارداری کاهش تمایل شما به برقراری رابطه جنسی است. در این دوران بدن خود را برای پرورش و مراقبت از جنین آماده میکند و تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث کاهش میل به رابطه جنسی خواهد شد.
24- افزایش بزاق دهان
در دوران بارداری اختلالی در بدن برخی از زنان به وجود میآید که با نام پتیالیسم شناخته میشود. این اختلال به دلیل نوسانات هورمونها و همچنین برای تنظیم حالت تهوع به وجود میآید.
در این دوران گاهی ممکن است طعم فلز در دهان حس شود که این مورد نیز یکی دیگر از علائم بارداری است که در برخی از خانمها دیده میشود.
علائمی که در این مطلب عنوان شدند میتوانند در تمام طول دوره بارداری یا فقط در ابتدا یا انتهای آن بروز کنند. البته برخی از آنها فقط در هفتههای اول یا آخر مشاهده میشوند.
همانطور که پیشتر گفته شد این نشانهها فقط جهت اطلاع از احتمال بارداری به کار میآیند و تشخیص قطعی بارداری به کمک آنها امکان پذیر نیست. چرا که این نشانهها فقط مختص بارداری نیستند و در شرایط مختلفی احتمال بروز آنها وجود دارد.
حتی بسیاری از علائم بارداری مانند تغییرات سینهها، تغییرات خلق و خو و کمردرد با علائم دوران پیش از آغاز عادت ماهانه (که با عنوان سندرم قاعدگی میشناسیم) مشترک هستند، به همین دلیل در هفتههای ابتدایی ممکن است این دو با هم اشتباه گرفته شوند.
در صورت شک و تردید در مورد باردار بودن یا نبودن میتوانید از تستهای خانگی (به طور مشخص بیبی چک) نیز بهره گیرید اما معتبرترین روش آزمایش خون و ادرار میباشد. در این آزمایشها با اندازهگیری دقیق میزان هورمونها در بدن میتوان بارداری را تشخیص داد.
نکتهای که در رابطه با آزمایشهای بارداری باید بدانید این است که در این آزمایشها نیز احتمال خطا وجود دارد و گاهی با وجود باردار بودن به دلیل آنکه هنوز در مراحل ابتدایی قرار دارید ممکن است نتیجه آزمایش منفی باشد. اما در صورتی که علائم بارداری در شما ادامه داشت باید آزمایشهای مربوطه را تکرار کنید.
در ادامه به برخی از روشهایی که برای راحتتر سپری کردن دوران بارداری میتوانید به کار ببرید میپردازیم. این روشها میتوانند تا حدی علائم بارداری را تسکین داده و این دوران را سادهتر کنند.
- سعی کنید با مشورت پزشک ورزش سبک و مناسبی در طول روز انجام دهید.
- رژیم غذایی مناسبی با مشورت پزشک تهیه کنید. دقت داشته باشید که حتما انواع میوهها و سبزیجات را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید.
- از لباسهای تنگ به هیچ وجه استفاده نکنید. پوشیدن لباسهای راحت و گشاد و همچنین استفاده از کفش مناسب در این دوران به حفظ سلامت شما و جنین کمک خواهند کرد.
- دقت کنید که لباسهای زیرتان نیز مناسب و راحت باشند.
- از بلند کردن وسایل سنگین جدا خودداری کنید. در صورتی که مجبور به برداشتن جسم سنگینی از روی زمین شدید بهتر است با خم کردن زانوهایتان جسم را بردارید.
- بهتر است از خوابیدن به پشت خودداری کنید. بهترین حالت خوابیدن به پهلو است.
- اگر سوزش معده دارید بهتر است وعدههای غذایی کوچکتر و با تعداد زیاد داشته باشید. از پر کردن معده خودداری کنید.
- در صورتی که نیاز به مصرف داروی خاصی دارید حتما با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید.
- در پایان سعی کنید از محیطهای پراسترس و هیجانی دوری کنید و همواره به یاد داشته باشید تمام رفتارها و حالات جسمی و روحی شما بر جنین تاثیر مستقیم خواهد داشت.
منبع: bistsotoon.com
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » posta ( پنج شنبه 97/8/17 :: ساعت 11:51 صبح )
»» محصولات دُرمت
پادری آلومینیومی گروه 100
در پادری آلومینیومی ، ارتفاع تمام شده آن یک سانتی متر می باشد.
شاسی اصلی کار، فلز آلومینیوم بوده وقسمت رویه از موکت و یا pvc (بسته به محدودیت فنی و بنا به شرایط محیطی) پوشیده میشود.
معمولا این نوع پادری الومینیومی به صورت رو کار اجرا می شود و نیازی به کف سازی ندارد اما برای رفع پاگیر بودن پادری آلومینیومی یک سانتی بسته به مسیر تردد برای اطراف آن رمپ های شیب دار تعریف میگردد.
ولی در بعضی مواقع به دلیل محدودیت ارتفاع میتوان آن را داخل زمین نیز اجرا کرد.
به طور کلی پادری آلومینیومی یک سانتی برای ورودی های کم تردد مناسب است.
نظافت
انبارک خاک این پادری آلومینیومی برای محیط های کم تردد قابل قبول است و میتوان در محل و بدون نیاز به جابجایی به نظافت آن پرداخت.
برای نظافت پادری آلومینیومی یک سانتی در طول هفته کافیست با جارو برقی انبارک خاک آن را تخلیه کنید و هر ماه یک بار با واتر جت (آب) و بدون نیاز به مواد شوینده به نظافت آن بپردازید.
جابجایی
در پادری آلومینیومی یک سانتی به دلیل وزن کم پروفیل ها جابجایی آسان بوده و به اصطلاح بزار بردار میباشد.
برای جابجایی آن کافیست آن را رول کرده و در محل مورد نظر قرار داده و دوباره پهن کنید.
رنگ بندی:
عنوان | توضیحات |
جنس پروفیل |
آلومینیوم 6060 درجه یک آنودایز شده |
جنس رویه |
PVC درجه یک یا موکت 100% پلی پروپیلن |
نحوه اتصال بین پروفیل ها |
مغزی PVC درجه یک |
میزان تردد |
متوسط |
محل مورد مصرف |
فضاهای داخلی بعد از درب ورودی و پاگرد های سرپوشیده |
فاصله بین پروفیل های آلومینیومی |
6mm |
ارتفاع |
10mm |
حداکثر طول |
آزاد |
حداکثر عرض |
6m |
پادری موکتی گروه 600
معرفی موکت دور دوزی شده
موکت دور دوزی شده یا پادری گروه 600، محصولی است که برای افزایش میزان خاک گیری در محل ورودی به کار میرود.
این گروه پادری آلومینیومی نیست و اغلب به صورت مکمل با پادری های گروه های دیگر استفاده میشود.
علت این نامگذاری به خاطر pvc شیبداری است که اطراف پادری دوخته میشود تا هم اختلاف سطح را از بین ببرد و هم این که به مقاومت ، ماندگاری و زیبایی موکت می افزاید.
کاریایی
از آنجایی که در پیکر بندی موکت دور دوزی شده از هیچ فلزی استفاده نمیشود، مخصوص فضا هایی با تردد متوسط و داخلی مانند لابی ها،فضا های داخلی ادارات، مجتمع های مسکونی و … میباشند.
بعد از عملیات جدا سازی گل و لای و ذرات درشت کفش توسط پادری های گروه های دیگر، وظیفه جدا سازی خاک به صورت 100 درصدی توسط موکت دور دوزی شده انجام میشود.
از این موکت و دیگر پادری های آلومینیومی برای ورودی ساختمان ها پر رفت و آمد استفاده میشود.
رنگ بندی
رنگ بندی این نوع پادری آلومینومی موکتی با توجه به رنگ بندی موجود موکت ( هفت رنگ ) کاملا سلیقه ای به صورت تک رنگ اجرا میشود.
مشخصات فنی
عنوان | توضیحات |
گروه |
600 |
جنس |
موکت 100% پلی پروپیلن |
جنس زیره |
فوم |
میزان تردد |
متوسط |
ارتفاع |
8 میلی متر |
پادری
تفاوت اصلی ای که
پادری آلومینیومی با پادری های عادی دارد در اشباع نشدن گل و لای است.
به این صورت که پروفیل های آلومینیومی همراه موکت مخصوص , تا سقف 85% از آلودگی ها را در انبارک های خود ذخیره میکنند.
و به علاه اینکه به راحتی قابل نظافت میباشند.
پادری روکار( مناسب مکان هایی با کف تمام شده می باشد , و رمپ های اطراف به وسیله ی پیچ و یا چسب به زمین متصل میشوند.
متوقف کننده خودرو
متوقف کننده خودرو
معرفی متوقف کننده خودرو
متوقف کننده خودرو یا محافظ ستون محصولی است که با نصب آن در محل پارک از بخورد خودرو با دیوار یا ماشین روبرویی جلوگیری میشود.
این محصول در لیست محصولات ایمنی پارکینگ شرکت درمت میباشد.
این محصول همچنین به عنوان تعیین کننده محل پارک خودرو و جدا کردن آن ها از یکدیگر نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
این محافظ ستون از جنس تمام لاستیک است و نسبت به نمونه های مشابه ممتاز می باشد
.دلیل استفاده از لاستیک، مقاوت آن در برابر نوسانات دمایی، ضربه و فشار، مقاومت فرسایشی بالا و… میباشد.
نحوه نصب
نصب متوقف کننده خودرو توسط دو عدد پیچ آبکاری شده ضد زنگ و رولپلاک انجام میشود.
پس از نصب کامل محصول محافظ ستون هیچ یک از اجزای اتصال( پیچ ها و رولپلاک ها) قابل مشاهده نیست و زیبایی ظاهری آن حفظ میشود.
هر دو طرف آن دارای شبرنگ است تا به هنگام تاریکی راهنمای خوبی برای رانندگان باشد.
رنگ بندی
با توجه به این که لاستیک خاصیت رنگ پذیری ندارد، محافظ ستون فقظ به رنگ مشکی موجود است.
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » posta ( جمعه 97/8/11 :: ساعت 9:24 عصر )
»» ایده تاسیس سایت روباه گرام
آموزش ترفند
سایت روباه گرام با هدف آموزش ترفند شکل گرفت ؛تعریف و معنی ترفند یا فن : فَن یا ترفند واژهای فارسی به معنی راه و روش و شگرد و مهارتهای انجام کاری است؛راه و روشی که کارها را آسانتر میکند.
ایده تاسیس سایت روباه گرام از آنجا شکل گرفت که افرادی فرصت طلب در فضای مجازی برای کارهایی که در اینترنت انجام میدهند و خدمات خود هزینه های زیادی از کاربران دریافت میکنند.ما میخواهیم این هزینه ها را با آموزش ترفند خدمات کاهش دهیم.
به عنوان مثال سایت های زیادی با آگاهی از افزایش محبوبیت اینستاگرام با نرم افزارهایی شروع به ساخت ممبر فیک و دریافت هزینه های زیاد به اکانت کاربر های اینستاگرام و تلگرام نمودند.اینجا “روباه گرام” سایتی هست که همان خدمات را بهتر و رایگان و یا با هزینه کمی برای شما انجام میدهد!
دامنه خدمات ما محدود به اینستاگرام یا تلگرام و…نیست ،با بازدید کوتاهی از سایت به برنامه های که در اینترنت با هزینه های زیادی به فروش میرسند برخورد میکنید که حدود90%منجر به کاهش خدمات میشود.
خدمات همچون آموزش ترفند افزایش فالوور اینستاگرام و ممبر گیر تلگرام و سایر پیام رسانها،آموزش بهبود رنک سایت با قیمت مناسب،آموزش و ترفند تماس با شماره مجازی و ناشناس،و دهها آموزشما و ترفند بصورت رایگان و یا با هزینه بسیار اندک!
روباه گرام را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
فیسبوک توئتر گوگل پلاس لینکداین پینترست
همچنین آموزش افزایش توان مقابله با هک مقابله با شیوه های جدید هک،مقابله با فیشینگ و آشنایی با ترفند هک با استفاده از مهندسی اجتماعی.ترفندهای مختلف و حفظ حریم خصوصی افراد از اولویت های وبسایت میباشد.
چرا جیمیل من هک شده ؟؟؟
ویدیوی زنگ زدن به همه با شماره آمریکا تماشا کنید از اینجا ترفندها را میتوانید از صفحه ترفندها مشاهده نمایید.برخی از ترفند ها رایگان میباشد.و کلیه ترفندها اختصاصی روباه گرام میباشد.
قوانین وبسایت:
این تارنما در سایت ساماندهی به ثبت رسیده است.و میتوانید از صفحه مجوزها و اعتبار سایت آن را مشاهده نمایید.واز اعتبار و امنیت سایت اطمینان خاطر داشته باشید.
قوانین سایت روباه گرام:
1-این سایت طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.و هرگونه سوء استفاده احتمالی از برنامهها و ترفندها بر عهده کاربر میباشد.و وبسایت روباه گرام مسولیتی را نمی پذیرد.
2-برخی از برنامهها اندرویدی و ترفندها نیازمند ترکیبی از برنامه ها و خدمات از وبسایتها دیگر میباشد.و ممکن است سایت دیگر خدمات خود را ارائه نکرده و یا تغییر دهد.که ممکن است اختلالی در کارکرد صحیح برخی برنامه ها تاثیر بگزارد.برای رفع مشکل از طریق صفحه رسیدگی به شکایات آنرا با ما در میان بگزارید که نسبت به رفع آن اقدام گردد.
3-ما کمترین هزینه را از شما به خاطر استفاده از برخی برنامه ها و خدمات از شما دریافت میکنیم.وسعی مینمآییم که کیفیت خدمات را افزایش دهیم و در صورت نیاز آنرا بهبود داده و خدمات را گسترش دهیم.
4-ما هیچ نوع کپی برداری از خدمات اموزشها و ترفندهای دیگر سایتها نمیکنیم.و همانگونه نیز انتظار داریم که از ما کپی برداری نیز انجام نگیرد.
سایت روباه گرام
روباه گرام ترفندها ی روباه
نوشته های دیگران ()
نویسنده متن فوق: » posta ( پنج شنبه 97/8/10 :: ساعت 11:4 عصر )
»» لیست کل یادداشت های این وبلاگ
مراحل خرید و استعلام قیمت نهال گردواجاره ویلا شمالکتابفروشی ایرانی در برنبرگزیده جشنواره طراحی طلا و جواهر تهرانوقتی لولههای ساختمان میگیرند، باید چکار کنید؟شاخص توده بدنی و محاسبه BMI آنلاین[عناوین آرشیوشده]